boli w

Już tydzień boli mnie gardło, stosowałem strepsils i chlorohinaldin (czy jakoś tak). I nic, ból jest na tyle duży, że nie moge zasnąć (dzisiaj spałem 2h) :(

[...] chętnie podejdę do zabiegu wcześniej :) Mam kilka pytań: 1) Bolesność zabiegu-> Wiem, że zabieg jest przeprowadzany w znieczuleniu miejscowym. Jak to jest -> zawsze trochę boli jak tnie? czy zdarza się, że np. dr opracowuje gruczoł i nagle coś może zaboleć? Tak pytam z ciekawości bo wiem, że w niektóre procedury zakładają znieczulenie ogólne [...]

[...] chętnie podejdę do zabiegu wcześniej :) Mam kilka pytań: 1) Bolesność zabiegu-> Wiem, że zabieg jest przeprowadzany w znieczuleniu miejscowym. Jak to jest -> zawsze trochę boli jak tnie? czy zdarza się, że np. dr opracowuje gruczoł i nagle coś może zaboleć? Tak pytam z ciekawości bo wiem, że w niektóre procedury zakładają znieczulenie ogólne [...]

[...] potem trzymam prawą a jak trzymam prawom to lewą też do 5 i jak skończę lewą to lewą trzymam i później prawą i znowu lewą i mięśnie bolą potem odkładam czy to jest prawidłowe ćwiczenie dobre na biceps ? czy wo gule można tak trzymać rękę Jak trzymam rękę to strasznie boli biceps tak mam ćwiczyć ? :D z góry dzięki za odpowiedz

W takim razie jest ok Zostaw pompki na poręczach zamiast krzyżowania linek i boli mnie trochę to wyciskanie zza karku to bym wymienił.

[...] i tak mnie mocno obciąża, ostatnie podniesienia robię z płaczem, a następna sztangielka to 15 kg 12*12/12*12/12*11 12*12/12*12/12*9 12*12/12*8/12*8 - no to podniosłam i boli ;) 9*12/9*12/12*8 9kg*12/9kg*12/9kg*12 4b. uginanie sztangielek ze skrętem 3x 10-12 (45 sek) 7g*12/7kg*12/7kg*10 - umordowałam się tu 7g*12/7kg*12/7kg*10- niemoc [...]

[...] i zwyczajnie do domku tęsknię i za siłownią i za normalnym treningiem. Rozdrażniona jestem. Zmieniłam trening trochę, bo się walnęłam w kolano i jak robię bułgary to mnie boli. Teraz robię jeden i wygląda to tak: 1. Pompki 9/10/10 2. Przysiad - czerwona guma 4x15 3a. syzyfki cc - 12/14/15 3b. wspięcia na palce jednonóż cc - 3x15 4. [...]

[...] z moich pytań jest nieodpowiednie ? o wyniki siłowe, o dietę, o to co robisz? Czy może stwierdzenie, że słabe masz plecy? To tyle - widzę, że konstruktywna krytyka trochę boli. Nic tu po mnie BTW - jakbyś nie wklejał każdemu w temat linka do swojego dziennika (jakbyś miał się czym chwalić) to nawet bym tu nie napisał. Zmieniony przez - [...]

dzieki. technike mam raczej dobra, co pewien czas sie jeszcze upewniam na dobrych stronach internetowych. czyli zaczne rotatory mniejszym obciazeniem. co do lokcia, niby nie boli i mam wrazenie,ze te pompki byly zbyt duzym obciazeniem na poczatku-zaczne od 20kg w rozgrzewkowych i zobacze. juz zaczalem jesc zelatyne z witamina c, do tego dodalem [...]

[...] chyba dobrze mi zrobiła ta zmiana, taki szok, tyłek spłonął. \-) No i w końcu poćwiczyłam trochę brzuch, bo nie powiem - zaniedbałam. A przy przenoszeniu sztangielki (2kg) boli ten bark, oj boli. :-{ Zauważyłam, że przy niektórych powtórzeniach jest ok, ale głównie mnie ciągnie i w ostatniej fazie opuszczania jakby coś przeskakiwało. MISKA [...]

[...] nominuję Martuccę do nagrody roku za najlepszy Zestaw Tortur dla Masochisty. Coś mnie ugryzło nad kostką. Miałam bąbelka, zdrapałam a teraz spuchła mi kostka, zaczerwienion placek i boli. Chyba trzeba będzie uderzyć do lekarza. Suple - Kretka, BCAA, witaminy. Ciecze - woda 1,5l, kawa x5. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-07-28 22:13:43

[...] tych plecach coś zaczęło dziać. ____________________ TYDZIEŃ XX DZIEŃ 137;-) 28 lipca 2014 poniedziałek O nodze: Generalnie jest ok (w klapkach). Jak chodzę w adidasach to boli. TRENING 8-) T.1. 1.box przysiad 5x6-8 2min 30/40/50/55/55 Podoba mi sie ten rodzaj przysiadu. Zostanę przy nim trochę. 2a.suwnica nogi wasko 4x6-8 bez przerwy [...]

[...] aktywność - rowerem do pracy :-D Nie wiem ile km, nie mam narazie telefonu z endomondo, ale niedługo powinnam odebrać z serwisu to sprawdze. Od tej jazdy drugi dzień z rzędu boli mnie... tyłek %-) Trening ciężko, łapy zmęczone, ostatnie obwody na raty. Bieg w terenie fajny, szkoda że tak duszno. Plecy i szyja ok, ale ręka nadal boli :-( Nie boli [...]

DZIEŃ 87(DT), TYDZIEŃ 13, 25.07.2014R Piąteczek :-) Bareczki i nogi :-D Wszystko boli :-( Ale trening świetny. hehe :-D TRENING: Nogi: Przysiady za sztanga na barkach 10-10-8-6 /60 KG Przysiady tyłem 10-10-8-8/60 KG Wspięcia na palce 12-10-10-8 / 50 KG Barki: Unoszenie sztangielek bokiem 10-10-10 /10 KG X2 BYŁA POMPA Unoszenie sztangielek [...]

widze ze czytanie boli...nie dokonczyłem jeszcze wszystkiego ;/ PAS : 80-79cm wiec dam jeszcze jedna fotke a filmików nie bewdzie fota po całodniowym obzarstwie, zaj**iscie nabiło, ale niestety w sobote jak wstałem to juz nasiakałem woda, a w sobote i w niedziele jeszcze podjadłem bo miałem zjazd rodzinny i skonczylo sie jak skonczylo...czyli kupa [...]

W porządku. Czyli zacznę dodawac kalorii jak będę już miała plan treningowy i wrócę na siłownię. Teraz moje treningi to jedynie domowe obwodówki i z 'doskoku' areo na silowni. W czwartek dostanę plan. W piątek lecę się zregenerować na tydzień na wakacje a od soboty po powrocie będę walczyć =) Jedyne co mnie niepokoi, to powrót lekkich bóli pod [...]

[...] na You Tube) 10xcc 10xcc P: Uginanie ramion ze sztangą łamaną 10x30kg 8x40kg 6x40kg P: Czachołamacze (Zamieniam na wycisk wąsko na smithie bo przy francuzie sztangą boli mnie prawy łokieć) 10x30kg francuz 10x40kg 10x60kg wycisk 25min cardio bieżnia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a641dbf85d6e4cdbb8117002c144b6f3.png [...]

[...] w ten sposób, muszę coś zrobić - więc przyspieszam. 4,30 - tetno 171 - wiem że mogę więcej. Widzę metę, może 500 metrów, już chyba nie wiem jak się czuję, już mnie nie boli, zwyczajnie, już jestem w transie. Dobiegnę albo padnę na pysk, nie robi mi już różnicy, przyspieszam. Reszty nie pamiętam - później już meta, żona, lekarze - nic mi nie [...]

[...] Za to pół dnia spędziłam na zbieraniu śliwek i zamianie ich na dżemy. I dłuuuuuuugi spacer. Miska Przez cały dzień niestety podjadałam śliwki. Nawet nie wiem ile. Brzuch boli mnie do dziś, gazami mogłabym ogrzewać całą Grenlandię. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/165c1b84a190413f86e207934b71de9e.jpg Zmieniony przez - super_agniecha w dniu [...]

[...] goniły terminy i ogólnie sranie barszczem było , ale dużo ludzi notuje dodatkowo duże efekty uboczne, min. takie jak w/w. Po tygodniu brania z dużymi dawkami witaminy B-6 łeb mnie bolał masakrycznie. Normalnie nie boli mnie prawie nigdy. Nie sądzę, żeby to było od wysokiej prolaktyny. to muszą być jakieś reakcje wpływające na układ nerwowy.